こんにちは！ライターのshimoです。
今回は陽性判定後の体の変化などの妊娠初期症状や気を付けたことなどについてまとめました！
※陽性判定後の記事になります。
| 2019.12 | クリニック指導の元タイミング法スタート |
| 2020. 6 | 人工授精スタート×５回全て撃沈！涙 |
| 2020.12 | 体外受精へステップアップ！ |
| 2021. 1 | 採卵 ※計6個採卵 3個ずつ顕微、体外受精 |
| 2021. 3 | ４AB凍結胚移植 |
| 2021. 4 | 陽性判定 |
今まで生理予定日間近になると調べに調べまくっていた「妊娠初期症状」（いわゆる検索魔）！
まさか自分が実際に妊娠初期を体験する日が来るとは…まだ信じられない不思議な心境です。
陽性判定後の症状には個人差がありますが、これから体外受精に挑戦する方や判定日前の方の少しでも参考になれば嬉しいです。
妊娠初期症状①吐き気（ムカムカ）
判定日の数日後から食後の胃もたれ＆空腹時のムカムカがはじまりました。（胎嚢確認前）
私は体外受精なのでいち早く妊娠した事を知っていますが、通常であればまだまだ妊娠に気付かない人も多い時期。
そんな時期からつわりが始まるとは…思っても見ませんでした！
判定日後も心拍確認まで不妊治療に通っていたためムカムカする中、待ち時間が辛かったのを覚えています。
そこからつわりは２ヶ月以上続いていて今も絶賛つわり中。
不妊治療中は
と思っていたのですが、完全につわり時期をなめてました。（土下座）
今までどんなダイエットをしてもなかなか痩せなかったのに、つわり１ヶ月目で−３kg減！
今は吐き気と戦い、ソファで１日中寝て過ごすことも。一刻も早くつわりが終わることを祈る日々です。
つわり主な症状（わたしの場合）
- 冷たい麺類しか食べられない。
- 冷たいジュースやアイスを常に欲している。
- フルーツ大好き。
- 暖かいお茶＆味噌汁完全にNG！
- 常に船酔い＆二日酔い状態。
- お風呂＆歯磨きが地獄。
- 毎日食べたいものが変わる。
- 体調が心配なので人と会う約束ができない。
妊娠初期症状②頻尿
夜中に2回はトイレで起きてしまうという頻尿時期が１ヶ月ほど続きました。
「トイレ面倒臭いな〜」と思って少しでも我慢すると、すぐに膀胱炎気味な症状が！（これがまた最悪。）
妊娠中に本格的な膀胱炎になってしまうと大変なので、膀胱炎気味になってしまった時は水分をたくさん補給し、トレイに小まめに行くようにしました。
頻尿は妊娠がわかってから１ヶ月ほど続き、今はすっかり落ち着いています。
トイレで起きてしまうと、その後なかなか寝付けなかったり地味に辛いので寝る前は極力水分を控えるようにしていました。
- とにかく小まめにトイレに行く。
- 水分をたくさん摂取！
- 寝る前は極力水分を取らない。
妊娠初期症状③胸が張って痛い
判定日以降も黄体ホルモン補充のためエストラーナとルティナス膣錠を使用していたせいか、胸がパンパンに！
朝起きると胸が張って痛い…という日が続きました。
今まで生理前に胸が張ることはありましたが、こんなに痛みを伴うほどの張りは人生で初めて。
いつものブラがキツくなったことを友人に相談すると、妊娠中はカップ付きのタンクがオススメとのこと。
と教えてもらい、それ以来カップ付きのタンクを着用しています。
嫌な締め付けがなく、ストレスフリーで快適です！
妊娠初期症状④謎の腹痛
判定日から10日後…深夜2時突然の腹痛で目が覚めました。
腹痛は１時間ほど続き、そのまま疲れ果てて就寝。
朝になると何事もなかったように腹痛は治っていましたが、怖くなり不妊治療のクリニックに相談。
クリニックは出血もなく現在落ち着いている状態ならば、様子を見て欲しいとのことでした。
翌日通常通り出勤しましたが、出血していないか終日不安で仕事どころではなく、早退。
その後は飛び起きるほどの激痛はなくてもお腹がズンと生理前のような腹痛があり、心拍確認の際に先生に相談すると
この時期は「妊娠初期 腹痛」の検索魔に！
心拍確認後も生理前のような腹痛はありましたが次第に弱まり、４ヶ月の現在はほぼ腹痛は無くなりました。
あの腹痛は謎のままですが、調べると妊娠初期の腹痛はよくあることのようです。
※この記事は体験談や個人の考えをまとめたものとなります。医学的に気になる点があればかかりつけの医師などにご相談ください。
妊娠初期症状《口コミ》
他の方はどんな妊娠初期症状があったのかチェックしてみました。
- 胸全体、乳首がチクチク痛い
- 肌トラブル
- 腰痛
- 便秘や下痢
- 体がだるい、眠気
- 微熱が続く
- イライラする
- 情緒不安定
- 訳もなく悲しくなる
- 息切れ
Twitterやブログを参考にしてみました。人によって様々な妊娠初期症状があるようです。
妊娠初期の過ごし方
超妊娠初期からつわりが始まったため、大人しくせざるを得なかった私は仕事以外の日は家でゆっくりと過ごしました。
- 重いものを持たない。
- 激しい運動はしない。（ランニングやダンス）
- 自転車には乗らない。
- 葉酸は必須！
- つわりで家事が疎かになっても気にしない！
- 生物や生卵は食べない。
とにかく走ったり、激しい動きに気をつけ自宅で韓国ドラマや映画鑑賞三昧の日々！
つわりで辛い時も韓国ドラマは癒しの時間を与えてくれます。
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妊娠初期の葉酸は必須！
葉酸は鉄分もたっぷり配合されているエレビットを毎日３粒飲んでいます。
お陰で元々貧血体質ですが、妊婦検診の際にも貧血で引っかかることなく過ごせていますよ。
妊娠初期症状《まとめ》
今回は（わたしの）妊娠初期症状についてまとめました。
眠気やだるさなどもありましたが、生理前後の眠気とそんなに変わらないくらいだったので今回は割愛！（ちなみに、いつでもロングスリーパー人間です）
妊娠初期はこれから赤ちゃんがしっかり育ってくれるのかなど気持ちも不安定で落ち込みやすい時期。
一人で悩まず、腹痛など気になる点があればすぐにかかりつけの医師に相談することをオススメします！
とにかく無理せずゆっくり過ごしましょう。
最後までお付き合いいただきありがとうございました！
それでは、またお会いしましょう♡
