レビュー

【リファカラット】目指せ小顔!簡単にリフトアップできる方法と知っておきたい注意点

神崎恵さんをはじめとする美容家やモデルさんも愛用している方が多い、人気の美顔ローラーRefa(リファ)カラット!

実は顔に直接マッサージをしてしまうとシワやたるみに繋がる可能性があるといわれているんです。

そこで今回はシワやたるみにならずに、簡単にリフトアップ&小顔効果が期待できるリファの使い方をご紹介したいと思います。

こんな方は必見
  • Refa(リファ)の正しい使い方や効果が知りたい。
  • フェイスラインをスッキリさせ、小顔になりたい。
  • 顔のむくみが気になる、リフトアップしたい。
shimo
shimo
リファの気持ち良いマッサージでスッキリしたフェイスラインを目指しましょう。

《衝撃事実》綺麗なモデルさんや女優さんはむやみやたらに顔のマッサージはしていなかった!顔ではなく頭皮メインでマッサージすることが大切だったんです。

①鎖骨・首回りのマッサージ

STEP1. リンパの蓋を開ける

出典:MTG ONLINE SHOP

鎖骨から胸の間を上下にローリングしながら、首の筋と鎖骨の三角の部分を3秒ほど1回押す。

STEP2. 首の後ろからマッサージ

出典:MTG ONLINE SHOP

首から肩まで満遍なくローリングをする。角度によって締め付け具合を調整し気持ち良いと感じるくらい揉み解す。

肩こりにも効果的なので、首から肩にかけてコリが気になる部分を重点的にしっかりと解す。

shimo
shimo
ここの部分をしっかりやると首が長くなるよ!

②フェイスラインのマッサージ

STEP3. 顎から耳後ろに向かってリンパを流す

出典:MTG ONLINE SHOP

耳の後ろにはツボがたくさんあるので、あごから耳後ろに向かってローリングをしてリンパを流す。

下あごのラインを意識してあごをリファで挟むようにしてローリング。

STEP4. 口角から頬骨の下を通って耳横までローリング

出典:MTG ONLINE SHOP

STEP3よりやや内側の口角から頬骨の下を通ってフローリング。耳横のリンパを流す。

③頭部のマッサージ

STEP5. そのまま頭皮まで流し、こめかみ部分から流して頭皮を上げる

出典:MTG ONLINE SHOP

フェイスラインのたるみ解消のため、さらに耳横の頭皮(側頭筋)までローリングをする。

こめかみ部分から頭上に向けてローリングをしてさらに頭皮をアップさせる。

頭皮にはツボがたくさんあるのでリラックス効果も♪

耳の前のツボから当ててギューっと持ち上げると、目尻と眉尻の高さが自然とアップし全体的に顔が上がった印象に!

STEP.5 頭部を重点的にローリング

頭部のサイドからおでこのシワになりやすい中心部分までローリング。

頭皮が下がってくることによってシワができやすくなるので頭皮を上に持ち上げてグイグイ流そう!

おでこに直接コロコロすると皮膚が伸びて小じわの原因になるので注意!顔はコロコロせず頭皮中心にマッサージをする。

STEP. 6 反対側もマッサージ

左右均等になるように、反対側も同じようにマッサージをしてリンパを流す。

shimo
shimo
こんなに簡単なら毎日続けられそうだ!

リファ4つのポイント

1. エステティックメゾット

出典:MTG ONLINE SHOP

プロの手技「ニーディング」の複雑で高度な動きをローラーで再現。

つまみ流す動きが深くまで刺激し、艶とハリのある引き締まった肌へと導きます。

2. マイクロカレント

出典:MTG ONLINE SHOP

ハンドルに付いている大きなソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流「マイクロカレント」を発生、細胞活性化の効果などが期待できます。

3. プラチナムコート

出典:MTG ONLINE SHOP

肌に直接触れるローラーの表面には輝きを放つプラチナムコートが施されているのでデリケートな肌にも安心。

4. 防水構造

出典:MTG ONLINE SHOP

JIS基準(IPX7相当)をクリアした防水仕様なのでお風呂でも使用可能!

バスタブに浸かりながらマッサージでき時短にも繋がります。

リファのココがすごい!
  • エステティシャンの手の技法を再現できるように作られている。
  • 微弱電流が流れているのでマッサージだけでなく美肌効果も!
  • テレビやスマホを見ながら簡単に「ながら美容」ができる。

リファの種類

①リファエスカラット

アイケアなどの細かいポイントに適したコンパクトサイズ。

細やかにつまみ出し、表情美へ導きます。

(公式HP参考価格:¥21,450)

②リファカラットレイフェイス

エスカラットよりもやや大きめのサイズ感なので鎖骨周りや首回りもローリングしやすいデザイン。

(公式HP参考価格:¥24,750)

③リファカラット

顔と体どちらにも使用できるリファカラット。

リファ公式サイトでの販売は終了していますがAmazonや楽天市場にて購入可能。

根強い人気アイテムです。

(楽天市場参考価格:¥17,490)

④リファモーションカラット

進化したカラットは、自在に動くヘッド設計であらゆる肌の起状にフィット!

深くつまみ出して筋肉までアプローチするので足や太もも、腕のマッサージにも最適です。

(公式HP参考価格:¥31,350)

⑤グレイスヘッドスパ

頭皮には頭皮のマッサージをという思いで作られた頭皮を連続的につまみ上げる頭皮ケア用美容機器。

エステティシャンの力強い手技を再現し、頭皮を連続的につまみ上げる「ツイストニーディング」の動きを実現。

(公式HP参考価格:¥32,780)

リファカラット《レビュー》

①体のどこにでもフィット

リファは計算し尽くされた形なのでどこにでもフィットし、リンパをグングン流してくれます。

また角度によって締め付け具合も調整できるので、マッサージしたい部位によって使い分けができるところも便利!

一度試すと虜になるほどコロコロが痛気持ち良い。

②ながら美容に最適

リファはコンパクトなサイズ感でテレビやスマホを見ながらいつでもどこでもコロコロできるので続けやすい!

防水加工されているので、湯船でリンパを流すと翌朝フェイスラインがスッキリ!

③むくみが取れる

リファをやるとやらないでは翌朝の顔のラインが違うので、日々マッサージしてリフトアップすることが大切だと実感!

毎日コツコツ続けているとリファを使わなかった日は何だか顔周りがスッキリしない、気持ち悪い感じがするようになりました。

④マスクのときこそマッサージを!

最近は日中マスクをずっとしているので表情筋を以前よりも使わず、知らず知らずのうちに顔の筋肉が下がってしまっている気が…。

こんなときだからこそ、リファで顔を上にアップしてあげることが大切。

shimo
shimo
頭皮が1mm下がると、目尻が3mm下がるらしい!そしてバストやヒップなど全身が下がっていく。恐ろしい現象を避けるべく、リファでリフトアップは欠かせません!

リファの注意点

顔のマッサージのやり過ぎには要注意

良かれと思って、顔にマッサージをすればするだけシワになってしまう可能性があるのでローリングのやりすぎはNG。

今回ご紹介したやり方のように鎖骨、フェイスライン、頭部メインでマッサージすると、顔にシワができないので安心です。

定期的に日光浴をさせてあげよう

すっかり忘れてしまっていたのですが、この記事を書いていて思い出しました。

リファに微弱電流が流れているということを。(肌への刺激は全くありません。)

その微弱電流は持ち手部分に付いているソーラーパネルに日光をしっかりと当て充電をしなければ機能しなくなってしまいます。

つまりリファの効果が半減してしまうということ。そんなことにならないようにしっかりと日光浴をさせてあげましょう!

リファの使用頻度は?

リファのマッサージは1日1回できればOK!

とにかく持続することが大切です。

お化粧前に軽くリファでローリングをするとフェイスラインや顔全体がスッキリし、血行が良くなるのでお化粧ノリもバッチリ!

お風呂上がりのスキンケアやモーニングルーティーンの一部として習慣化すると続けやすくなります。

shimo
shimo
朝起きて「今日は顔がむくんでいるなぁ〜」と感じる日の救世主!

リファ《 口コミ 》

口コミA
口コミA
よるもごはん作る時間分余裕ができたからお風呂→ご飯の後にリファで足を入念にコロコロ。両脚終わったら腕もコロコロ。最後に鎖骨と首と顔もコロコロ〜。それから寝かしつけ中にお尻トレ3種類ほどやった! リファ真面目にやると翌日のトイレの勢いがすごい(真顔)
引用:Twitter
口コミB
口コミB
ついにリファをお迎えしたぞ!美容ローラー前から欲しくて手頃な物と迷ってたけど半永久使うならと思い切った!
引用:
Twitter
口コミC
口コミC
給付金でお顔コロコロローラー買い直したんだけど(リファ)めっちゃスッキリするう〜、前まで使ってたやつと全然違う〜!
引用:Twitter

リファでスッキリ小顔を目指そう!

今回はリファのマッサージ方法、特徴、種類などについてまとめました。

リファはとっても簡単に気持ち良くマッサージできるので毎日ストレスなく続けられます。

歳をとるほど重力に負けて顔が長くなる、また表情筋が衰えて肥大するという恐ろしい話を聞いたことがあります。

そんなことにならないように、お化粧前や就寝前にちょこっとリファでマッサージをすることを習慣化させましょう。

shimo
shimo
美は一日して成らず。スッキリフェイスを目指してがんばりましょう!
\楽天市場がオススメです!/

 

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ABOUT ME
shimo
結婚2年目美容&妊活ライターのshimoです。 「妊活しながらキレイになりたい」をモットーに妊活備忘録、お役立ち情報、おすすめアイテムなどを発信しています。 Toyousomedayを読んで少しだけいつもの妊活ライフが楽しくなりますように。